死ぬまでウルトラマラソン走りたい!

今年サブスリー達成したい!20代女子ランナーのラン日記。ウルトラマラソンで上位に入るのが夢です。

【フルマラソン・ウルトラマラソン】オススメ補給食&ジェル!スタミナ切れを防ごう!【随時更新】


こんにちは!みゃこです!

 

フルマラソン・ウルトラマラソンを無事完走するには、日頃の練習も大事ですが
レースでのハンガーノック(飢餓状態)を防ぎ、最後までエネルギー切れを起こさず走りきれるかが重要となってきます!


ということで!個人的に美味しく力が出ると思う補給食を大紹介〜〜〜!

 

 

【スポーツようかん】
コスパよし!味よし!カロリーよし!な商品です。
押せば開くので、片手で走りながら食べれるところがまた良き!
味は、あずきとカカオがあります!
カカオはチョコレートみたいで美味しい・・・!ご褒美感!

井村屋 スポーツようかん あずき 40g×10個

【井村屋】imuraya SPORTS YO-KAN スポーツようかん カカオ 10本
 

 

【メダリスト】
これ、本当美味しい!飲みやすい!
さすが、ランナープロデュースの商品。
よくある甘ったるいジェルではなくてゼリーに近い感じ。冷えてたらきっと美味しいんだろうなぁと思うけど、レースでは自分の体温でホカホカ(笑)なのに不味くならないからすごい!
今の所、グレープフルーツとはちみつがダントツに好き!

 お試しセットとかあるよ!


【カツサプ】
これ特にイチオシ(o´∀`)ノ
ウルトラの時には必ず飲む!!これを飲むと足の痛みとか疲れが吹っ飛ぶ!
使用方法的には10kmごとに飲むと書いてあるけれど勿体ないので、ウルトラでは30kmごとに飲んでます!
少しお値段が張るけれど、買ってしまう・・!
サロマの時には、スペシャルドリンクの中に溶かして飲んだら、体の痛みが消えて快適に走れた!鰹ってすごいんだと思わされる商品(笑) 

 

激推しは今現在こんなところ!
今後、使ってみていいのものがあれば更新していきます!
(2018.9.28)